बॉलिंग एक प्रकार का खेल या मनोरंजक गतिविधि है जिसमें खिलाड़ी बॉलिंग बॉल को लक्ष्य की ओर फेंकता है। यह फेंकने वाले खेलों में से एक प्रमुख खेल है। पिन बॉलिंग में, लक्ष्य आमतौर पर लेन के अंत में स्थित पिनों को गिराना होता है। जब पहली बार में ही सभी पिन गिर जाते हैं, तो इसे स्ट्राइक कहते हैं। टारगेट बॉलिंग में, लक्ष्य आमतौर पर बॉल को निशान के जितना संभव हो सके करीब पहुंचाना होता है।

बॉलिंग का पिन संस्करण अक्सर लकड़ी या अन्य कृत्रिम सतहों पर खेला जाता है (जिन्हें अलग-अलग तकनीकों के लिए अलग-अलग पैटर्न में तेल लगाया जा सकता है), जबकि टारगेट बॉलिंग में सतह घास, बजरी या कृत्रिम हो सकती है। पिन बॉलिंग के सबसे आम प्रकारों में टेन-पिन, नाइन-पिन, कैंडलपिन, डकपिन और फाइव-पिन बॉलिंग शामिल हैं, जबकि टारगेट बॉलिंग में बाउल्स, स्किटल्स, केगेल, बोचे, कार्पेट बाउल्स, पेटैंक और बाउल्स, इनडोर और आउटडोर दोनों प्रकार के खेल लोकप्रिय हैं। आज बॉलिंग का खेल दुनिया भर के 90 से अधिक देशों में 1 करोड़ लोगों द्वारा खेला जाता है (जिनमें संयुक्त राज्य अमेरिका में 7 करोड़ लोग शामिल हैं), और घरेलू कंसोल और हैंडहेल्ड उपकरणों के लिए वीडियो गेम जैसे मनोरंजन माध्यमों के माध्यम से इसका चलन लगातार बढ़ रहा है।